Запеченные фермерские овощи с травамиПростота, польза и яркий вкус: овощи, запеченные до идеальной нежностиПодготовка: 10 мин | Запекание: 25-30 мин | Порции: 4 |
Ингредиенты:🥕
Морковь — 2 шт. (молодая, с зеленью)
🟢
Кабачок — 1 шт.
🟣
Баклажан — 1 шт.
🍅
Помидоры черри — 150 г
🟡
Сладкий перец — 2 шт. (разных цветов)
🌿
Свежие травы — розмарин, тимьян, орегано
🧄
Чеснок — 3-4 зубчика
🫒
Оливковое масло — 3-4 ст. л.
🍋
Лимонный сок — 1 ст. л.
🧂
Морская соль,
перец — по вкусу
Приготовление:- Разогрейте духовку до 200°C.
- Овощи вымойте. Морковь и кабачок нарежьте кружками, баклажан и перец — крупными кубиками. Чеснок очистите и слегка подавите плоской стороной ножа.
- Смешайте овощи в миске с оливковым маслом, лимонным соком, солью и перцем. Добавьте целые веточки травы и чеснок.
- Равномерно выложите на противень, застеленный пергаментом.
- Запекайте 25-30 минут до мягкости овощей и золотистых краев.
- Подавайте горячими, украсив свежими травами и сбрызнув оливковым маслом.
Совет: Добавьте в конце пармезан или кедровые орешки для пикантности. Идеально как гарнир или самостоятельное блюдо! 🥗✨